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「不安」をなくしたい!

こんにちわ、やまさんです。


「不安シリーズ」前回の続き☆

不安は生命にとって必要。でも、苦しいから無くしたい!


ということで…

「どうやったら不安をなくせるの?」


今回から数回にわたって、お話していきましょう。



まず、「不安をなくす」=実際はこういうことだと思うのです↓↓



1. 不安が生じる場面を減らす

・不安シーンが多い人の特徴

・ルールの影響~魔のループ~

・ルールの影響~守の役割~

・ルールってどうしたらいいの?


具体的な内容は、次回からみていきましょう。




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