お知らせ更新☆「ライダーズ・オブ・ジャスティス」こんにちは、やまさんです。 アメブロで連載中「ムビコロジー☆映画×心理学」 心理学的視点で映画を観て、レビューを発信しています。 今回は、こちら ↓↓ ライダーズ・オブ・ジャスティス(2020)~喪失と克服~ | ムビコロジー☆映画×心理学 (ameblo.jp)...
自己受容カウンセリングに行くタイミングこんにちは、やまさんです。 みなさんは、カウンセリングって、どんな時に行くイメージがありますか? もしかしたら、 一番多いイメージは「病んでる時に行く」かもしれません。 そうですね、そういう面もあります。 でも、それだけではないのです!...
自己受容「過程」を意識してみようこんにちは、やまさんです。 今日は、結論から言います! 「結果も過程もどちらも大事」です。 過程と結果、両方とも認めることが大事です。 ところが、バランスが「結果のみ」に偏っているケースが多いです。 そうすると、心もバランスを崩します。...
お知らせ「不安」対策プラン、はじめました☆こんにちは。 カウンセリングをしていると、こんな質問をよく受けます。 「どうしたらいいですか?」 カウンセリングで基本的にやることは、対話を通して自分自身をよく見つめ、自分の中から「答え」を導き出すことです。 クライアントさんが望む「回復状態」になるためには、ある程度の時間...