「自分を受け容れられない…」

こんにちは、やまたんです。

「自分を受け容れられない…」

ありますね

そういう時は、

受け容れなくてもいいです。

好きになる努力も、しなくていいです。

決して、あきらめで言っているのではありません。

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受け容れようとして、

受け容れられなくて、

「こんな自分…！」て

責めたり、怒ったり、

悲しくなって、がっかりして

とても疲れます…

受け容れなきゃ

受け容れてもらわなきゃ

って思うことも、疲れます

きっと、他人からは見えないところで

精神をすり減らして、

それでも「足りない」と努力して、

報われれば「当たり前」

報われなければ自分を責めて、

もっと疲れて…

心は、ずっとずっと頑張ってます、

じゅうぶん、がんばりました

一旦、休みましょう

休んでいいんです。

楽していいんです。

受け容れられないなら、

それでもいいんです。

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「受け容れられない」

という事実を認めると、

悲しくて、孤独で

不安で、怒って、悔しい…

こんな感情と向き合えたなら

今はそれだけでハナマルです。