けあトーク　自己肯定感と自己受容のカウンセリング・心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

こんにちは、やまたんです。 以下の日程はお休みです。 　　　↓↓ ①カウンセリング＆整体 ●4/19（日） ②整体 （ カウンセリングは営業 ） 　 ※1～2週間ごとに更新 ●4/18（土） 臨時休業につきましては、 随時ブログでお知らせいたします 営業時間は、こちらからご確認ください ↓↓ アクセス｜けあトーク　心理カウンセリング東村山周辺・小平・所沢｜けあトーク ご不明なことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク　山中

こんにちは、やまたんです。 前回は、「①＆②」をお話しました。 　　　↓↓ 　・カウンセリングに来る目的 　・カウンセリングでする事 今回は、 カウンセリングの理解をさらに深めて いきたいと思います。 ③カウンセリングの修羅場！？ 自分自身を知る過程で、 心や周囲への理解が進み、救われる感覚はあります。 しかし、決して楽な感覚だけではありません。 カウンセリングを進める中では、苦しい時間を体験する場合もあります。 　　　心の痛み（キズ）の理解を深めるために 体のキズ を想像してみましょう。 治癒するまでには、 消毒や処置、膿の除去…あらゆる痛みに耐える必要があります。 麻酔のための注射さえ、痛いものです。 ですが、そういった処置のおかげで 体の傷が徐々に癒えていき 痛みも和らいでいきます。 心の痛み（キズ）も同じです。 今まで、心の痛い所に触れたくないから 絆創膏でフタをしてきました。 その結果、心に「膿」が溜まったり、 状況は悪化したかもしれません。 でも今、このブログにたどり着いたということは 絆創膏をはがそうとしている のかな…と思います。

こんにちは、やまたんです。 今回は、根本にかえって 「カウンセリングとは？」 を 改めてお話ししたいと思います。 ①②③④のうち、今回は①と②です。 ①カウンセリングに来る目的 みなさん各々ありますよね、きっと。 ●向き合い、前に進みたい… ●励まし・背中を押してほしい… ●アドバイスが欲しい… ●愚痴、解放したい… ●家族に勧められたから… …などなど。 基本的には、人生や日常生活において 「気持ちを楽に過ごすため」 にいらっしゃるのかな、と思います。 あなた自身は、今、どんな気持ちでこのブログを見ているでしょうか？ ②カウンセリングでする事 クライアント（相談者）の気持ちや考えなど、 自分自身のことを表現（お話し）していただきます。 話すこと自体に 「カタルシス効果」 があり、 心が楽になる 作用がありますが、 さらに「自分自身と向き合う」ことが可能になります。 「自分自身と向き合う」 カウンセリング界隈では、よく聞く言葉かもしれませんね。 「向き合う」とは、「知ること」や「うけとめること」 を意味しています。 苦悩は、自分自身の中にあり ま

こんにちは、やまたんです。 以下の日程はお休みです。 　　　↓↓ 1⃣カウンセリング＆整体 ●3/15（日） 2⃣整体 （ カウンセリングは営業 ） ●3/7（土） 臨時休業につきましては、 随時ブログでお知らせいたします 営業時間は、こちらからご確認ください ↓↓ アクセス｜けあトーク　心理カウンセリング東村山周辺・小平・所沢｜けあトーク ご不明なことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク　山中

こんにちは、やまたんです。 以下の日程はお休みします。 　　　↓↓ 1⃣カウンセリング＆整体 ●2/15（日） ●2/21（土） 2⃣整体 （ カウンセリングは営業 ） ●2/7（土） なお、臨時休業につきましては、 随時ブログでお知らせいたします 営業時間は、こちらからご確認ください ↓↓ アクセス｜けあトーク　心理カウンセリング東村山周辺・小平・所沢｜けあトーク ご不明なことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク　山中

こんにちは、やまたんです。 以下の日程は、 カウンセリング／整体がお休みです 　 　　↓↓ ※表記の仕方 　カウンセリング＝「カ」 　整体＝「整」 訂正・追加分↓ ●12/20（土）整体休み ●12/6（土）：整 ●12/13（土）：整　　　 ●12/24（水）：カ ●12/31（水）：カ＆整 ●1/3（土）：カ＆整 なお、臨時休業につきましては、 随時ブログでお知らせいたします 営業時間は、こちらからご確認ください ↓↓ アクセス｜けあトーク　心理カウンセリング東村山周辺・小平・所沢｜けあトーク ご不明なことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク　山中