けあトーク　自己肯定感と自己受容のカウンセリング・心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

こんにちは、やまさんです。 前回の続きです。 【自分でできる対処法】 まず、悩みます。 たくさん悩んでいいのです。 いっぱい悩んで悩んで、考えて考えて…。 ただし、悩む時はここがポイントです。 紙に書き出しましょう。 頭の中でグルグル巡っていることを、すべて、そのまま、紙に...

こんにちは、やまさんです。 突然ですが。 みなさんは、お馬さんは好きですか？？ 私は、馬が大っ好きなんです。 サラサラのたてがみ。 麗しいお目め。 艶やかなボディ。 惚れ惚れ…ずーっと見ていられます。笑 ちなみに、私の知人は、馬が苦手らしいです。...

こんにちは、やまさんです。 みなさんは、他人と喧嘩をしたことがありますか？ 私は先日、友人と喧嘩をしました。 不快感がある一方で、 実はちょっぴり嬉しい体験でもありました。 かつての私にとって、 「喧嘩（本音を表現する時）」とは ＝「関係の終わり」でした。...

こんにちは、やまさんです。 以前の記事では、「やらないも選択肢」のお話をしました。 今回は、「やらない」を選べない（どうしてもやらなければいけない）バージョンのお話です。 みなさんは、例えばこんなご経験は、あるでしょうか？ ↓↓ ・自分以外にできる人がいない...

こんにちは、やまさんです。 さて、前回の続きです。 …の、前に。 わたくし、実はもう一つブログを書いていまして… そちらを数件投稿していたため、こちらがストップしておりました（汗） アメーバブログにて、「映画×心理学」というテーマで、...

こんにちは、やまさんです。 2か月ぶりのブログ更新です！ パソコンに向かわなきゃ…でも気分が乗らない～。。 だったので、お休みしていました。 みなさんも、「やらなきゃ。でもな…」な経験はあるでしょうか？ やる気がない…そんな時は！ 「やらない」も、一つの選択肢です。...