けあトーク 自己肯定感と自己受容カウンセリング 心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

こんにちは、やまたんです。 「自分が正しい」 この言葉に、みなさんはどんな印象を抱きますか？ 自分の価値観や判断に自信があるようにみえますが… 「自分が正しい（と思いたい）」気持ちが過剰な場合や、 自分の正しさを他人にも押し通したい場合、 そのようなタイプの方は、 自己受容が低い可能性があります。 「自分が正しい」が強い人の自己受容の特徴 「自分が正しい」の裏側に、 「正しくない自分じゃダメだ」が隠れていることが多いです。 　（正しくないと認めてもらえない） 場合によっては、自分の存在意義をも揺るがす信念です。 （＝正しくない自分は存在価値がない） そういった気持ちから、 「自分が正しい」という思い込みや主張が強くなり、 意見の”押し通し”が目立ったり、 他者を自分より”格下”にみる場合もあります。 これらは、心の自己防衛の働きによるものです。 心の状態によっては 自分の誤り・ミスを認めることを、とても苦痛に感じます。 　-プライドが高かったり 　-「責め」に耐えられなかったり 　-トラウマを抱えていたり　etc. 人それぞれ、様々な苦境を乗り越

こんにちは、やまたんです。 人間関係で「期待しすぎ」に疲れる方へ ‐ 自己受容の視点からお話します。 人間関係で悩んでいる時に、 「期待しすぎなんじゃない？」 と言われたり、自分自身で思った経験はあるでしょうか？ 「そうか。期待しすぎをやめよう」 と、解決できる方もいると思います。 「…とは言っても、期待が消えない」 と感じる方も、いると思います。 気になる方、ぜひ先を読んでみてくださいね。 　 　　▼ 　　▼ 　　▼ そもそも「期待」する理由 Q.「期待」とは？ 　＝「求めている事」です。 Q.どうして求めるの？ 　＝不足・必要と（心が）感じているからです。 「不足」とは、心が不満足感を抱いた状態です。 不安定で、不快感を覚えますよね。 解消したいと望むはずです。 でも自分自身で不足を埋めることは、なんらかの理由でできません。 よって、他人に求めます。 つまり、他人に期待したくなるのは、 自然なことです。 「期待」をやめられない理由 それは、心が「やめる」ことを望んでいないからです。 心は、不足でいるよりも「満たされたい」と望みます。 だから、

こんにちは、やまたんです。 けあトークでは、口コミ投稿をお願いするキャンペーンはおこなっていませんが、 実際にご来談された方の感想は、店内で見ることができます。 入口を入ってすぐ 目の前に、 桜の木をイメージした「みんなの声の木」を育てています。 クライアントさんが、ご来店した瞬間に目に入る場所です。 みなさん、モヤモヤ・落ち込んだ気持ちを抱えていらっしゃいます。 木に咲いているカードを見て、 勇気をもらえたり、 前向きな気持ちを少しでもシェアできたらいいな、 という想いで 取り組みを始めました。 あなたは、独りじゃないですよ☺ ご来談、いつでもお待ちしています☆

こんにちは、やまたんです。 移転してから早くも半月が過ぎました！ お越しいただいた方々から「落ち着ける場所」とのお言葉をいただいております。 （嬉しいお言葉、ありがとうございます！） いま行こうか迷っている方、ぜひ一度、遊びにいらしてみてください☺ いつでも、お待ちしています。 ＜KaRaKoRoホームページ＞ 　　　　↓↓ https://karakoroinfobookin.wixsite.com/homepage 整体を担当するのはだれ？ さて、けあトーク単体時代にはなかったメニュー「整体」。 新店舗 KaRaKoRo では、 整体・腸もみ・リラクゼーションメニューが登場です！ 一体、だれが施術するの？ と、思った方！ご質問ありがとうございます☺ からだの施術は、黒田院長が担当いたします。 【黒田院長とは？】 「恩多町の整骨院」院長 痛みを緩和する施術に人気があり、地域の皆様に愛されながら 街角にさりげなく佇む整骨院。 理学療法士など 各種同業者も 施術を受けに来るほど、技術に定評あり。 解剖学・生理学・運動学（科学的な根拠）に裏打ちされた

こんにちは、やまたんです。 2026年6月1日～、新店舗でオープンしました！ 店舗名は「KaRaKoRo　からころ」で、 心理カウンセリングあり、 整体あり　の、セラピールームです。 KaRaKoRoホームページ 　　↓↓ https://karakoroinfobookin.wixsite.com/homepage 【メニュー】 大枠は、「けあトーク」と「院長の整体」です。 院長による リラクゼーションマッサージ や 腸もみ もあります★ （オイルあり／なし　選べます） 【お得な割引各種】 ※割引価格を算出後、端数切捨てでご案内しております。 オープンキャンペーン 通常メニューが約10％オフ！ ※対象メニューは、料金表の「通常」が目印です 料金表→　プラン・料金 KaRaKoRoプレミアムカード 心理カウンセリングにも、身体の施術にも使える特別なカードです*＊ 通常￥13,200 分のセッションが　→￥11,000になります（約17％オフ！） （例：通常 \7,700 →￥6,300） ※2026年5月31日までの「旧料金」は、いずれの割引も対

こんにちは、やまたんです。 以下の日程はお休みです。 　　　↓↓ 【カウンセリング＆整体】 ●5/24（日） 【整体（カウンセリングは営業）】 　※1～2週間ごとに更新 ●5/16（土） 臨時休業がある場合は、 随時、このブログに追加していきます。 営業時間は、こちらからご確認ください ↓↓ アクセス｜けあトーク　心理カウンセリング東村山周辺・小平・所沢｜けあトーク ご不明なことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク　山中