けあトーク　自己肯定感と自己受容のカウンセリング（対面・電話・オンライン）東村山・小平周辺｜けあトーク

こんにちわ。 以前、「我慢なし！リバウンドなし！究極のダイエット法」のお話をしました。 （ 詳しくはコチラから） https://www.caretalk.online/post/%E3%83%AA%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89%E...

こんにちわ。 「激辛ブーム3部作」のまとめです。 唐辛子もワサビも愛してよい。 ただし、両者とも程よい距離感を保つべし。 大事なことは、依存しないことです。 ご安心ください。 知識や病識を身につけることで、依存のリスクはかなり下がります。...

こんにちわ。 前回に引き続き…☆ 唐辛子を食べて感じる「辛味」は、「味」ではなく「痛み」だそうです。 「痛みだー！」と身体が警告すると、 脳は自動的に、エンドルフィンというホルモンを分泌して、痛みをブロック（緩和）するように働きます。...

こんにちわ。 今回は、ちょっと“辛口”なお話です。 「激辛ブーム」の始まりは、1980年代のカラムーチョだそうです。 第一次ブーム：カラムーチョ 第二次ブーム：韓流ブームによる韓国料理・アジア料理 第三次ブーム：ハバネロ・蒙古タンメン中本...

こんにちわ。 Facebookの友人の投稿で、良い詩に出会いました。 良いものは分かち合いましょう！ ぜひ紹介させてください。 詩には疎いので　お恥ずかしいですが、 Leonard Cohen（レオナルド・コーエン）さんの詩だそうです。 直訳します↓↓...