けあトーク　自己肯定感と自己受容のカウンセリング・心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

こんにちは、やまさんです。 突然ですが、私、やりたくない事が２つあるんです。 それは、掃除と確定申告！ 今年もこの時期がやってきましたよー( ﾉД`) 2月と3月を飛ばして生きたい！ なんで嫌かというと、 帳簿つけが非常にめんどくさいのです。笑...

こんにちは、やまさんです。 不安と他のネガティブ感情に対処するマインドセットを、11ページのワークにまとめました 「あなたのための11ページ」 こういう内容で構成されています… ↓↓ 詳細は、こちらから確認できます ちょっと気になる方、お気軽にお問い合せください☆...

こんにちは、やまさんです。 今回は、ワンちゃんの投稿です。 HP「ホーム」 ↓ 下へスクロール「Instagram」からご覧ください☆

こんにちは！ 本日から、新プラン新設にともないホームページのデザインが新しくなりました☆ 内容も所々変わり、今までのHPより見やすくなった…、かな？どうでしょう…(;^ω^) わかりにくいところ、ご不明なことなどありましたら、どうぞお気軽にお問合せください。...

こんにちは、やまさんです。 前回の続きです。 【自分でできる対処法】 まず、悩みます。 たくさん悩んでいいのです。 いっぱい悩んで悩んで、考えて考えて…。 ただし、悩む時はここがポイントです。 紙に書き出しましょう。 頭の中でグルグル巡っていることを、すべて、そのまま、紙に...

こんにちは、やまさんです。 心理カウンセラーという職業柄、「悩まないでしょ？」と思われることがよくあります。 でも、私もみなさんと同じように、仕事があり、私生活があり、新しい事も体験し、自分も周囲も変化し続けています。 すると、みなさんと同じように、壁にぶち当たったり、モヤ...