けあトーク　自己肯定感と自己受容のカウンセリング・心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

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こんにちは、やまさんです。 「カウンセリングって、どんな事をするんだろう？」 その疑問にお答えします☆ そのために、まず知っておきたいことがあります。 それは、カウンセリングの目的です。 ↓↓ カウンセリングが目指すところは、 「心の自立」です。...

こんにちは、やまさんです。 アメブロで連載中の 「ムビコロジー★映画×心理学」 趣味の映画鑑賞をしながら、 心理学的な視点で気づいたポイントを発信しています。 映画の中には、心理学がいっぱい…☆ 新記事は「アイ・アム・サム」です（昨日UP） ↓↓...

こんにちは、やまさんです。 今回は、心も温まる飲み物「ホットチョコレート」です。 材料の牛乳とチョコレートには、気分を落ち着かせる・安定させる効果があります。 （両方に含まれるトリプトファンがセロトニンの生成を促進するため） 他にもそれぞれ、嬉しい作用があります♪...

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