けあトーク 自己肯定感と自己受容カウンセリング 心理カウンセラー｜東村山・小平・新宿周辺｜けあトーク

こんにちは、やまたんです。 心が「病む」理由を「弱いから」と 表現することが、巷ではあります。 ここでハッキリとお伝えいたします。 いいえ。弱さではありません。 今回は、その理由も含めてお話していきます。 「病む」状態とは？ =心のバランスが偏っている状態 です。 偏る（かたよる）理由は、 　考えることが多い 　我慢することが多い 　気づくことが多い 　感じることが多い　など、 ●バランスが整っている人より多く〇〇な性質を持っていたり、 ●ネガティブ感情や悩みをつくる環境にいたり、 （周囲の人間、環境的要因など） ●さらに、それらを独りで抱え込む環境にいたり、 （発散や相談ができないなど） ●遡れば、生育環境が合っていなかったり、 （同居家族や幼少期の人間関係など） ●遺伝的・生物学的な影響があったり、 （発達障害やホルモン分泌など） 様々な条件が混ざり合った結果として、 現在の状態があります。 その状態で、一定の期間や強度（社会生活の適合性や弊害の有無など）の基準を満たすと、 精神疾患として病院で診断名がつきます。 つまり、「病む」状態は 「弱