自己受容こんな時、どうに考える??こんにちは、やまさんです。 突然ですが。 みなさんは、お馬さんは好きですか?? 私は、馬が大っ好きなんです。 サラサラのたてがみ。 麗しいお目め。 艶やかなボディ。 惚れ惚れ…ずーっと見ていられます。笑 ちなみに、私の知人は、馬が苦手らしいです。...
自己受容やる気がない…そんな時は!こんにちは、やまさんです。 2か月ぶりのブログ更新です! パソコンに向かわなきゃ…でも気分が乗らない~。。 だったので、お休みしていました。 みなさんも、「やらなきゃ。でもな…」な経験はあるでしょうか? やる気がない…そんな時は! 「やらない」も、一つの選択肢です。...
お知らせお知らせ☆8月のお休みこんにちは、やまさんです。 8/14(月)~17(木)は、お休みさせていただきます。 ☆木曜は定休日です。 休み期間中のメールやお問い合わせは、返信が遅くなる場合があります。 恐れ入りますが、ご了承ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク 山中
自己受容不安対処法3~コントロールする感覚こんにちは、やまさんです。 不安を対処する方法シリーズ 3. コントロールする感覚 不安とは、「自分で対処できない事態」と判断する(思い込む)時に生じる感覚のことです。 すなわち、「コントロールできない状態」です。 ヒトは、コントロールできないことに不安やフラストレーション...