自己受容やりたくない事ほど小分けにしようこんにちは、やまさんです。 突然ですが、私、やりたくない事が2つあるんです。 それは、掃除と確定申告! 今年もこの時期がやってきましたよー( ノД`) 2月と3月を飛ばして生きたい! なんで嫌かというと、 帳簿つけが非常にめんどくさいのです。笑...
お知らせ中身をちょっとご紹介☆新「不安」対策プランこんにちは、やまさんです。 不安と他のネガティブ感情に対処するマインドセットを、11ページのワークにまとめました 「あなたのための11ページ」 こういう内容で構成されています… ↓↓ 詳細は、こちらから確認できます ちょっと気になる方、お気軽にお問い合せください☆...
お知らせ「不安」対策プラン、はじめました☆こんにちは。 カウンセリングをしていると、こんな質問をよく受けます。 「どうしたらいいですか?」 カウンセリングで基本的にやることは、対話を通して自分自身をよく見つめ、自分の中から「答え」を導き出すことです。 クライアントさんが望む「回復状態」になるためには、ある程度の時間...