お知らせお知らせ☆ 3月の休業日こんにちは(^^) 3月も、通常通り営業いたします。 ・祝日も営業 ・木曜定休日 ☆お問い合わせは、メール/LINEにて ☆ご予約は、予約カレンダー/メール/LINEにて ご不明なことなどございましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 けあトーク 山中
お知らせ更新☆「ターザン:REBORN」アメブロで連載中【映画の中の心理学】 趣味の洋画鑑賞をしながら、心理学的な視点で気づいたポイントをブログに記しています♪ 今回の作品は、ターザン:REBORN(2016年公開) こちらから見れます ↓↓ ターザン:REBORN(2016)~愛のある関係、自分自身と外界と~...
お知らせインスタ更新しました☆こんにちは、やまさんです。 最新の投稿は、ホーム画面からご覧いただけます。 「ホーム」 ↓ 下へスクロール ↓ 「Instagram」 私生活の小ネタを、数日おきにUPしています♪
自己受容不安対策、お風呂の効果こんにちは、やまさんです。 みなさんは日頃、湯船に浸かっていますか? 結論から言うと、 入浴すると筋肉の緊張がほぐれるため、不安な時に効果的です。 不安な時は、心だけでなく身体(筋肉)も緊張しています。 身体をほぐすと、心も緩和できます。 【入浴の効果】 ↓↓ ●温熱作用...
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自己受容「過程」を意識してみようこんにちは、やまさんです。 今日は、結論から言います! 「結果も過程もどちらも大事」です。 過程と結果、両方とも認めることが大事です。 ところが、バランスが「結果のみ」に偏っているケースが多いです。 そうすると、心もバランスを崩します。...