私の対処法

こんにちは、やまさんです。

心理カウンセラーという職業柄、「悩まないでしょ？」と思われることがよくあります。

でも、私もみなさんと同じように、仕事があり、私生活があり、新しい事も体験し、自分も周囲も変化し続けています。

すると、みなさんと同じように、壁にぶち当たったり、モヤモヤしたり、悩んだりすることもあるわけなんです。

みなさんと同じです(^^）

もし、なにか違うところがあるとすれば、

それは、きっとココかなぁ…と思います。

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●対処方法を知っているか

●それを実践できるか

今回は、みなさんに「自分でできる対処法」をお伝えします。

とてもシンプルな方法です。

それは、紙に書き出すことです。

具体的な方法は、次の記事でお伝えします。