こんにちは、やまさんです。
心理カウンセラーという職業柄、「悩まないでしょ？」と思われることがよくあります。
でも、私もみなさんと同じように、仕事があり、私生活があり、新しい事も体験し、自分も周囲も変化し続けています。
すると、みなさんと同じように、壁にぶち当たったり、モヤモヤしたり、悩んだりすることもあるわけなんです。
みなさんと同じです(^^）
もし、なにか違うところがあるとすれば、
それは、きっとココかなぁ…と思います。
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●対処方法を知っているか
●それを実践できるか
今回は、みなさんに「自分でできる対処法」をお伝えします。
とてもシンプルな方法です。
それは、紙に書き出すことです。
具体的な方法は、次の記事でお伝えします。