top of page

やりたくない事ほど小分けにしよう

こんにちは、やまさんです。



突然ですが、私、やりたくない事が2つあるんです。


それは、掃除と確定申告!


今年もこの時期がやってきましたよー( ノД`)

2月と3月を飛ばして生きたい!


なんで嫌かというと、

帳簿つけが非常にめんどくさいのです。笑


確定申告時期に一気にやると大変なことになるので、月末毎に整理していました。…しようとしていました。

が、しかし。あれよあれよという間に3か月、4か月、半年と溜まっていき…


処理物が溜まれば溜まるほど、面倒くささも増し増しに…。


そこで思いました。


「もっと小分けにしよう。」


今年から、帳簿つけを毎日の習慣にしてみたら、

「まぁ できなくはない」


ってな感じで、向き合うストレスが少し軽減されました。

来年は、この時期に追い込まれるストレスからも解放されていることでしょう( ´∀` )



以上、

「やりたくない事ほど小分けに」でした。









最新記事

すべて表示

カウンセリングでする事

こんにちは、やまさんです。 「カウンセリングって、どんな事をするんだろう?」 その疑問にお答えします☆ そのために、まず知っておきたいことがあります。 それは、カウンセリングの目的です。 ↓↓ カウンセリングが目指すところは、 「心の自立」です。 すなわち、ストレスに自分で対処できる力をつけることです。 では、実際にカウンセリングでは何をしているのでしょうか?? 【カウンセリングでする事】 カウン

カウンセリングに行くタイミング

こんにちは、やまさんです。 みなさんは、カウンセリングって、どんな時に行くイメージがありますか? もしかしたら、 一番多いイメージは「病んでる時に行く」かもしれません。 そうですね、そういう面もあります。 でも、それだけではないのです! それ以外のタイミングも知ってもらいたい!と、 カウンセラーとしては思っています。 「病む前でも来てほしい」です。 カウンセリングは、 お話をしながら、少しずつ変化

不安対策、お風呂の効果

こんにちは、やまさんです。 みなさんは日頃、湯船に浸かっていますか? 結論から言うと、 入浴すると筋肉の緊張がほぐれるため、不安な時に効果的です。 不安な時は、心だけでなく身体(筋肉)も緊張しています。 身体をほぐすと、心も緩和できます。 【入浴の効果】 ↓↓ ●温熱作用 身体が温まることで新陳代謝が活発になり、疲労回復・リラックス効果 ●浮力作用 お湯の中では自重が軽くなるため、筋肉への負荷を減

Comments


midori_edited.png
hana4.png
hana4_edited.png
bottom of page