こんにちは、やまたんです。
「自分を受け容れられない…」
ありますね
そういう時は、
受け容れなくてもいいです。
好きになる努力も、しなくていいです。
決して、あきらめで言っているのではありません。
受け容れようとして、
受け容れられなくて、
「こんな自分…！」て
責めたり、怒ったり、
悲しくなって、がっかりして
とても疲れます…
受け容れなきゃ
受け容れてもらわなきゃ
って思うことも、疲れます
きっと、他人からは見えないところで
精神をすり減らして、
それでも「足りない」と努力して、
報われれば「当たり前」
報われなければ自分を責めて、
もっと疲れて…
心は、ずっとずっと頑張ってます、
じゅうぶん、がんばりました
一旦、休みましょう
休んでいいんです。
楽していいんです。
受け容れられないなら、
それでもいいんです。
「受け容れられない」
という事実を認めると、
悲しくて、孤独で
不安で、怒って、悔しい…
こんな感情と向き合えたなら
今はそれだけでハナマルです。