けあトーク　心理カウンセリング（対面・電話・オンライン）東村山・所沢周辺｜けあトーク

私自身も自己受容が低いタイプでした。（→自己受容とは？）

思春期頃から「生きづらさ」を感じるようになり、気がついたら、摂食障害とアルコール依存症に悩まされるようになっていました。傷つきやすく万年うつで、周囲の目が気になり引きこもった時期もありました。神経質と強迫性でいつも不安で、体はあちこち痛くなりました。生きる意味も、生きていていいのかさえもわからず、やめようとも思いました。

すべてを変えるきっかけとなったのは、初めて精神科を受診した時でした。ただ鬱を軽くする薬を求めて行ったのですが、結果的に、私を変えた《勇気の一歩》となりました。

それから、カウンセリングと整体院に通い始めました。もともと、悩みを相談するタイプではなかったので、半信半疑でした。

カウンセラーや整体師さんが親身にサポートしてくださり、対話でいろいろな気づきも得ました。

数ヵ月後、私はついに自分を変えることができました。（→​カウンセリングの効果）

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私が果たしたこと、それは自己受容を高めることでした。

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みなさんも、悩みから解放され、無条件の《満足感　自信　幸福感　安心感》で満ちることを願っております。

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誰もが、生きやすく生きる権利を持っています。本当は、みんな産まれた瞬間から認められているのです。あなたも、あなたの家族も、楽しく幸せに生きてよいのです。

私は、けあトークを通してみなさんに「生きやすさ」を見つけて欲しいと願っております。そのために、親身に寄り添い共に歩みます。