けあトーク　心理カウンセリング（対面・電話・オンライン）東村山・所沢周辺｜けあトーク

こんにちは、やまさんです。 これまで、「食べたい物を我慢すること」も「食べたい物を食べ過ぎること」も「自分への愛が足りていないこと」とお話をしてきました。 今回は、まとめです。 「自分を愛する」 ここが肝心！ポイントは、心の声と体の声を聴くことです。...

こんにちは、やまさんです。 前回、「食べたい物を食べることは、自分を愛すること」とお話しました。→コチラから 今回は、「食べたい物をいっぱい食べて、太って自分が嫌い」な場合のお話です。 そもそも、なぜ食べるのでしょうか？ それは、生命活動に必要なエネルギーを補うためです。...

こんにちは、やまさんです。 だいぶ寒くなってきましたね～。 温かい味噌汁が恋しい季節…。 （猫舌なので、いつもは、あまり食べないんですけどね笑） ということで、今朝は味噌汁をいただきました。 お腹は味噌汁で満たされ、心は温かさで満たされました♪...

こんにちは、やまさんです。 以前の記事では、「やらないも選択肢」のお話をしました。 今回は、「やらない」を選べない（どうしてもやらなければいけない）バージョンのお話です。 みなさんは、例えばこんなご経験は、あるでしょうか？ ↓↓ ・自分以外にできる人がいない...

こんにちは、やまさんです。 さて、前回の続きです。 …の、前に。 わたくし、実はもう一つブログを書いていまして… そちらを数件投稿していたため、こちらがストップしておりました（汗） アメーバブログにて、「映画×心理学」というテーマで、...

こんにちは、やまさんです。 2か月ぶりのブログ更新です！ パソコンに向かわなきゃ…でも気分が乗らない～。。 だったので、お休みしていました。 みなさんも、「やらなきゃ。でもな…」な経験はあるでしょうか？ やる気がない…そんな時は！ 「やらない」も、一つの選択肢です。...